Hvilket hold skal jeg være på?
Krav til færdigheder på svømmehold i Gjellerup Svømmeklub
Vejledning: Sæt kryds ud for dine færdigheder. De sidste kryds bestemmer, hvilket hold du skal være på.
| Haletudserne (plaskeholdet)………………………………………. | Sæt kryds |
| Har mod på, at gå til svømning | |
| Er tryg ved at komme i vandet (må gerne få hjælp) | |
| Krabberne (leg og tilvænning 1)……………… …………………. | Sæt kryds |
| Er tryg ved vandet, og kan være i det uden hjælp | |
| Kan få vand i hoved | |
| Kan få hoved under vandet | |
| Kan flyde med hjælpemidler |
| Søhestene ( leg og tilvænning 2)…………………………………. | Sæt kryds |
| Kan svømme hundesvømning uden at røre ved bunden | |
| Kan svømme crawlben med ret strakte ben | |
| Kan hoppe i fra kanten |
| Krokodillerne (svøm og leg 1)…………………………. | Sæt kryds |
| Kan være i den lave ende af bassinet uden bælte | |
| Kan svømme rygcrawl i en grov motorisk form | |
| Kan svømme crawlben med ret strakte ben både på mave og ryg | |
| Kan høre efter og modtage 2 beskeder |
| Delfinerne (svøm og leg 2)……….………………………………… | Sæt kryds |
| Kan være i den dybe ende af bassinet uden bælte | |
| Kan svømme rygcrawl | |
| Kan svømme crawl i grov motorisk form | |
| Kan slå en koldbøtte i vandet | |
| Kan dykke under vandet | |
| Kan lave brystsvømningsbenspark |
| Aqua Adventure…………………….………………………………… | Sæt kryds |
| Kan lave en masse sjove øvelser i vandet i den dybe ende
Du skal opfylde kravene til Delfinholdet, det vil sige du skal have kryds i alle felterne indtil Aqua Adventure. |
| Teknikholdet…..…………………….………………………………… | Sæt kryds |
| Har lyst til at udvikle færdigheder inden for svømning. |
| Lær at svømme crawl….………….……….…………………………
(kun for voksne) |
Sæt kryds |
| Have lyst til at lære og svømme crawl |