{"id":976,"date":"2018-03-21T12:01:13","date_gmt":"2018-03-21T12:01:13","guid":{"rendered":"http:\/\/gjellerupsdr.dk\/?page_id=976"},"modified":"2022-11-12T10:42:05","modified_gmt":"2022-11-12T09:42:05","slug":"vintersvomning","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/svoemning\/vintersvomning\/","title":{"rendered":"Vintersvomning"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; fullwidth=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_fullwidth_slider admin_label=&#8221;Fullwidth Slider&#8221; _builder_version=&#8221;4.19.0&#8243; background_position=&#8221;center_left&#8221; custom_padding=&#8221;|||&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;|||&#8221; custom_padding_phone=&#8221;|||&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; box_shadow_style=&#8221;preset6&#8243; box_shadow_blur=&#8221;10px&#8221; box_shadow_color=&#8221;rgba(0,0,0,0.1)&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; button_text_size__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_text_size__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_text_size__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_text_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_text_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_text_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_border_width__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_border_width__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_border_width__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_border_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_border_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_border_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_border_radius__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_border_radius__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_border_radius__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_letter_spacing__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_letter_spacing__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_letter_spacing__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_bg_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_bg_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_bg_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;][et_pb_slide heading=&#8221;Vintersv\u00f8mning&#8221; _builder_version=&#8221;4.19.0&#8243; background_color=&#8221;#ff9933&#8243; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; button_text_size__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_text_size__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_text_size__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_text_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_text_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_text_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_border_width__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_border_width__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_border_width__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_border_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_border_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_border_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_border_radius__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_border_radius__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_border_radius__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_letter_spacing__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_letter_spacing__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_letter_spacing__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_bg_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_one_bg_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; button_two_bg_color__hover_enabled=&#8221;off&#8221; sticky_transition=&#8221;on&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Vintersv\u00f8mning forg\u00e5r i Herning sv\u00f8mmehal fra start september til start april. I undervisning bassinerne.<\/p>\n<p>[\/et_pb_slide][\/et_pb_fullwidth_slider][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;54px|0px|44px|0px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;][et_pb_blurb title=&#8221;Om Vintersv\u00f8mning&#8221; _builder_version=&#8221;4.19.0&#8243; header_level=&#8221;h3&#8243; header_font=&#8221;||||||||&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">I Gjellerup Sdr. Sv\u00f8mning har vi investeret i et sv\u00f8mmeskolekoncept, som betyder endnu bedre sv\u00f8mmeundervisning for dit barn.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Det er vigtigt, at alle b\u00f8rn l\u00e6rer at sv\u00f8mme og v\u00e6re trygge i vand. Vi l\u00e6gger meget v\u00e6gt p\u00e5, at b\u00f8rn l\u00e6rer at sv\u00f8mme korrekt allerede fra starten, og derfor tilbyder vi vores yngste medlemmer i sv\u00f8mmeskolen et nyt og forbedret sv\u00f8mmeskolekoncept i samarbejde med DGI.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Sv\u00f8mmeskolekonceptet giver mere kvalitet i undervisningen. Samtidig f\u00e5r I som for\u00e6ldre bedre mulighed for at f\u00f8lge jeres barns udvikling i og udenfor vandet.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Konceptet er m\u00e5lrettet b\u00f8rn i alderen 5-11 \u00e5r, og i Gjellerup Sdr. Sv\u00f8mning har vi valgt at have fokus p\u00e5 evnen til selvredning og tryghed i vand.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Det betyder, at dit barn b\u00e5de vil opn\u00e5 redskaber til at skabe overblik i vandet og sikre sig selv i en vanskelig situation, samtidig med at barnet l\u00e6rer at sv\u00f8mme.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">B\u00f8rnene befinder sig motorisk p\u00e5 forskellige niveauer, og derfor er det vigtigt, at aldersgr\u00e6nsen p\u00e5 de forskellige hold overholdes, herved sikres den bedst mulige udvikling for dit barn.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">I Gjellerup Sdr. Sv\u00f8mning har vi valgt f\u00f8lgende inddeling af hold:<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><em><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><em><\/em><\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><b>Krabberne 6-7 \u00e5r<\/b><\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\"><b><\/b><\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><b>S\u00f8hestene 7-8 \u00e5r<\/b><\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\"><b><\/b><\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><b>Krokodillerne 8-9 \u00e5r<\/b><\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\"><b><\/b><\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><b>Delfinerne 9-11 \u00e5r<\/b><\/h4>\n<p><b><\/b><\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_blurb _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8221;Sv\u00f8mmeskolen sikrer, at du og dit barn f\u00e5r:&#8221; _builder_version=&#8221;4.19.0&#8243; header_level=&#8221;h5&#8243; header_font=&#8221;||||||||&#8221; header_line_height=&#8221;1.2em&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; header_text_align=&#8221;left&#8221;]<\/p>\n<p style=\"background: white; text-align: left;\"><strong>Sv\u00f8mmeundervisning med endnu mere kvalitet:\u00a0<\/strong>Det nye sv\u00f8mmeskolekoncept er et samarbejde med DGI og er et gennemarbejdet og afpr\u00f8vet koncept, der tager udgangspunkt i grundf\u00e6rdighederne, de fire stilarter (butterfly, rygcrawl, brystsv\u00f8mning og crawl) samt discipliner som polo, livredning, udspring og synkronsv\u00f8mning.<\/p>\n<p style=\"background: white; text-align: left;\"><strong>Personlig sv\u00f8mmebog med udlevering af klisterm\u00e6rker: <\/strong>Alle b\u00f8rn i sv\u00f8mmeskolen f\u00e5r en personlig sv\u00f8mmebog. Bogen kan bruges til at synligg\u00f8re b\u00f8rnenes progression, da de efter hver sv\u00f8mmepr\u00f8ve pr\u00e6mieres med klisterm\u00e6rker, efterh\u00e5nden som de udvikler deres sv\u00f8mmef\u00e6rdigheder. Derudover er der ogs\u00e5 sjove opgaver i sv\u00f8mmebogen.<\/p>\n<p style=\"background: white; text-align: left;\"><strong>Sv\u00f8mmepr\u00f8ver hvert kvartal: <\/strong>Der er opstillet m\u00e5l for, hvad b\u00f8rnene skal l\u00e6re hvert kvartal for at sikre, at de hele tiden udvikler sig. Det er efter disse sv\u00f8mmepr\u00f8ver, at b\u00f8rnene pr\u00e6mieres med klisterm\u00e6rker til sv\u00f8mmebogen.<\/p>\n<p style=\"background: white; text-align: left;\"><strong>Uddannede DGI-sv\u00f8mmeinstrukt\u00f8rer: <\/strong>Alle sv\u00f8mmeskolens instrukt\u00f8rer har v\u00e6ret p\u00e5 mindst \u00e9n DGI-sv\u00f8mmeuddannelse, s\u00e5 de har styr p\u00e5 bl.a. p\u00e6dagogikken, tilrettel\u00e6ggelse af undervisningen m.m. og her er der fokus p\u00e5 undervisningen b\u00e5de i og udenfor vandet.<\/p>\n<p style=\"background: white; text-align: left;\"><strong>Hold p\u00e5 flere niveauer: <\/strong>Som udgangspunkt str\u00e6kker sv\u00f8mmeskolen sig over fire \u00e5r med forskellige niveauer. Det sikrer, at alle b\u00f8rn hele tiden er p\u00e5 et niveau, der passer pr\u00e6cis til dem.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong><\/strong><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong><\/strong><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>GODE R\u00c5D<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\">Vi anbefaler en badeh\u00e6tte eller elastik i h\u00e5ret, s\u00e5 det ikke driller vores sv\u00f8mmere. Vi anbefaler ikke brug af sv\u00f8mmevinger. Se vores for\u00e6ldreh\u00e5ndbog for yderligere forklaring. Det er en god ide at bruge sv\u00f8mmebriller.<\/p>\n<h4 style=\"background: white; text-align: left;\"><strong><\/strong><\/h4>\n<h4 style=\"background: white; text-align: left;\"><strong><\/strong><\/h4>\n<h4 style=\"background: white; text-align: left;\"><strong>Vi kl\u00e6\u2019r dit barn p\u00e5 til at blive en\u00a0<\/strong><b>bedre<\/b><strong>\u00a0sv\u00f8mmer!<\/strong><\/h4>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; fullwidth=&#8221;on&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; _builder_version=&#8221;4.19.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_fullwidth_header _builder_version=&#8221;4.19.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; title=&#8221;FOR\u00c6LDREH\u00c5NDBOGEN&#8221; subhead=&#8221;FORUDS\u00c6TNINGER FOR SV\u00d8MMEUNDERVISNING&#8221; title_text_align=&#8221;center&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243; background_color=&#8221;#000000&#8243; subhead_text_align=&#8221;center&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/krav-til-faerdigheder-paa-svaemmehold.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hent PDF her<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_color=&#8221;#f18626&#8243; custom_padding=&#8221;59px|0px|10.8438px|0px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;0px|0px|0px|0px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_blurb title=&#8221;Hold&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; header_level=&#8221;h2&#8243; header_font=&#8221;||||||||&#8221; header_text_align=&#8221;center&#8221; header_font_size=&#8221;32px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;43.3906px|0px|0px|0px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_toggle title=&#8221;HALETUDSERNE&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<strong>Sted<\/strong>: Undervisningen finder sted i Herning Sv\u00f8mmehal i undervisningsbassinet. Vandet er opvarmet og har en dybde p\u00e5 90 cm.<\/p>\n<p><strong>Foruds\u00e6tninger: <\/strong>Holdet er for b\u00f8rn som ikke har g\u00e5et til sv\u00f8mning f\u00f8r. Og for b\u00f8rn som har brug for far og mor t\u00e6t p\u00e5 ved kanten. En\u00a0<em>vejledende<\/em>\u00a0alder\u00a0for haletudserne er 3-4 \u00e5r.<\/p>\n<p><strong>Holdbeskrivelse<\/strong>: Haletudserne er vores f\u00f8rste af 2 indskolingshold, inden man som krabbe starter p\u00e5 sv\u00f8mmeskolekonceptet. Vi har op mod 12 sv\u00f8mmere p\u00e5 holdet og et tr\u00e6nerteam p\u00e5 4 best\u00e5ende af instrukt\u00f8rer, hj\u00e6lpeinstrukt\u00f8rer og evt. ungehj\u00e6lpere. Alle i teamet er i vandet sammen med b\u00f8rnene. Undervisningen varer i 30 min inkl. navneopr\u00e5bning og div. beskeder p\u00e5 kanten. Der vil p\u00e5\u00a0haletudserne v\u00e6re instruktion i \u00f8velser, teknikker og vandaktiviteter med henblik p\u00e5 4 grundelementer: Balance, elementskifte, bev\u00e6gelse og vejrtr\u00e6kning.\u00a0 Der vil ligeledes indg\u00e5 en masse vandaktiviteter\/lege da sv\u00f8mning f\u00f8rst og fremmest skal v\u00e6re sjovt \u2013 Herefter skal b\u00f8rnene nok f\u00e5 l\u00e6rt at sv\u00f8mme.<\/p>\n<p><strong>M\u00e5ls\u00e6tninger<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>At b\u00f8rnene generelt bliver trygge ved vandet<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_toggle title=&#8221;FR\u00d8ERNE&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<strong>Sted<\/strong>: Undervisningen finder sted i Herning Sv\u00f8mmehal i undervisningsbassinet. Vandet er opvarmet og har en dybde p\u00e5 90 cm.<\/p>\n<p><strong>Foruds\u00e6tninger:\u00a0<\/strong>B\u00f8rnene skal kunne beg\u00e5 sig i vandet uden brug af vinger (m\u00e5 gerne bruge b\u00e6lte) samt uden for\u00e6ldrenes tilstedev\u00e6relse. Dvs. at de skal kunne beg\u00e5 sig i vandet uden for\u00e6ldrene skal g\u00e5 op og ned ad bassinkanten for at holde barnet i h\u00e5nden. (for\u00e6ldrene m\u00e5 gerne i n\u00e6rheden af bassinet). En\u00a0<em>vejledende<\/em>\u00a0alder\u00a0for fr\u00f8erne er 4- 5 \u00e5r.<\/p>\n<p><strong>Holdbeskrivelse\u00a0: <\/strong>Fr\u00f8erne er vores andet af 2 indskolingshold, inden man som krabbe starter p\u00e5 sv\u00f8mmeskolekonceptet. Vi har op mod 12 sv\u00f8mmere p\u00e5 holdet og et tr\u00e6nerteam p\u00e5 4 best\u00e5ende af instrukt\u00f8rer, hj\u00e6lpeinstrukt\u00f8rer og evt. ungehj\u00e6lpere. Alle i teamet er i vandet sammen med b\u00f8rnene. Undervisningen varer i 30 min inkl. navneopr\u00e5bning og div beskeder p\u00e5 kanten. En undervisning vil typisk v\u00e6re bygget op omkring forskellige \u00f8velser, lege og aktiviteter, hvor b\u00f8rnene bev\u00e6ger sig fra kant til kant samt rundt i bassinet.<\/p>\n<p><strong>M\u00e5ls\u00e6tning:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>At b\u00f8rnene bliver trygge ved vandet<\/li>\n<li>At b\u00f8rnene introduceres til elementskifte som f.eks. at hoppe i vandet fra kanten<\/li>\n<li>At b\u00f8rnene bliver trygge ved b\u00e5de at f\u00e5 vand i hovedet samt f\u00e5 hovedet under vandet<\/li>\n<li>At b\u00f8rnene l\u00e6rer at kunne dykke og samle ting op fra bunden<\/li>\n<li>At b\u00f8rnene generelt l\u00e6rer at holde balancen i vandet (at komme fra vandret til lodret og modsat, at komme fra maven og om til ryggen samt modsat)<\/li>\n<li>At b\u00f8rnene l\u00e6rer at beg\u00e5 sig i vandet uden at r\u00f8re bunden<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_toggle title=&#8221;KRABBERNE&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<strong>Sted<\/strong>: Undervisningen finder sted i Herning Sv\u00f8mmehal i undervisningsbassinet. Vandet er opvarmet og har en dybde p\u00e5 90 cm.<\/p>\n<p><strong>Foruds\u00e6tninger: <\/strong>Du kan f\u00e5 hovedet under vand. Hvis du bruger b\u00e6lte, arbejder vi frem mod, at du f\u00e5r det af. En\u00a0<em>vejledende<\/em>\u00a0alder\u00a0for krabberne er 6 \u00e5r<\/p>\n<p><strong>Holdbeskrivelse: <\/strong><\/p>\n<p>Krabberne er det f\u00f8rste hold i vores sv\u00f8mmeskolekoncept. N\u00e5r du er med p\u00e5 et hold, der h\u00f8rer under sv\u00f8mmeskolen, f\u00e5r du din egen sv\u00f8mmebog, hvor du med j\u00e6vne mellemrum kan f\u00e5 nye m\u00e6rker, der passer til det niveau, du er n\u00e5et til. P\u00e5 krabberne kan du tage m\u00e6rke 1-4. Vi har op mod 14 sv\u00f8mmere p\u00e5 holdet og et tr\u00e6nerteam p\u00e5 4 best\u00e5ende af instrukt\u00f8rer, hj\u00e6lpeinstrukt\u00f8rer og evt. ungehj\u00e6lpere. Alle i teamet er i vandet sammen med b\u00f8rnene. Undervisningen varer i 30 minutter inkl. navneopr\u00e5bning og diverse beskeder p\u00e5 kanten. Der vil v\u00e6re instruktion i \u00f8velser, teknikker og vandaktiviteter med henblik p\u00e5 4 grundelementer: Balance, elementskifte, bev\u00e6gelse og vejrtr\u00e6kning.\u00a0 Der vil ligeledes indg\u00e5 en masse vandaktiviteter\/lege da sv\u00f8mning f\u00f8rst og fremmest skal v\u00e6re sjovt.<\/p>\n<p><strong>M\u00e5ls\u00e6tninger<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Hoppe stille i fra kanten uden plask<\/li>\n<li>Afs\u00e6t fra kanten i vandet p\u00e5 maven og ryggen<\/li>\n<li>Holde hovedet under vand og kigge mod bunden<\/li>\n<li>Holde balance p\u00e5 s\u00f8p\u00f8lse og padle med armene<\/li>\n<li>Sidde og ligge p\u00e5 bunden<\/li>\n<li>Plaske med arme og ben p\u00e5 samme tid<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_toggle title=&#8221;S\u00d8HESTENE&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<strong>Sted<\/strong>: Undervisningen finder sted i Herning Sv\u00f8mmehal i undervisningsbassinet. Vandet er opvarmet og har en dybde p\u00e5 110 cm.<\/p>\n<p><strong>Foruds\u00e6tninger: <\/strong>For\u00a0dig\u00a0der kan komme i vandet uden hj\u00e6lp. Du kan f\u00e5 hovedet under vand og kigge mod bunden, samt plaske med arme og ben og flyde p\u00e5 ryggen (med hj\u00e6lp). En\u00a0<em>vejledende<\/em>\u00a0alder\u00a0for s\u00f8hestene er 7-8 \u00e5r<\/p>\n<p><strong>Holdbeskrivelse<\/strong>:<\/p>\n<p>S\u00f8hestene er det andet hold i vores sv\u00f8mmeskolekoncept. N\u00e5r du er med p\u00e5 et hold, der h\u00f8rer under sv\u00f8mmeskolen, f\u00e5r du din egen sv\u00f8mmebog, hvor du med j\u00e6vne mellemrum kan f\u00e5 nye m\u00e6rker, der passer til det niveau, du er n\u00e5et til. P\u00e5 S\u00f8hestene kan du tage m\u00e6rke 5-8. \u00a0Vi har op mod 14 sv\u00f8mmere p\u00e5 holdet og et tr\u00e6nerteam p\u00e5 2 best\u00e5ende af en instrukt\u00f8r og hj\u00e6lpeinstrukt\u00f8r. Undervisningen varer i 30 min inkl. navneopr\u00e5bning og div. beskeder p\u00e5 kanten. Der vil p\u00e5\u00a0S\u00f8hestene\u00a0v\u00e6re instruktion i \u00f8velser, teknikker og vandaktiviteter med henblik p\u00e5 4 grundelementer, og der arbejdes hen i mod sv\u00f8mmef\u00e6rdigheder. Der vil ligeledes indg\u00e5 en masse vandaktiviteter\/lege.<\/p>\n<p><strong>M\u00e5ls\u00e6tninger: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>St\u00e5 p\u00e5 m\u00e5tte eller stor plade i vandet<\/li>\n<li>Hoppe bagl\u00e6ns i vandet<\/li>\n<li>Crawl-benspark med eller uden plade<\/li>\n<li>Delfin-hop med flyarme<\/li>\n<li>Kr\u00f8lle sammen som kugle og puste alt luft ud<\/li>\n<li>Forl\u00e6ns kolb\u00f8tte<\/li>\n<li>Flyde p\u00e5 ryggen og maven uden hj\u00e6lp<\/li>\n<li>St\u00e5 p\u00e5 h\u00e6nder p\u00e5 bunden<\/li>\n<li>Crawl<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_color=&#8221;rgba(0,0,0,0.17)&#8221; custom_padding=&#8221;||50px|&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;43.3906px|0px|0px|0px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_toggle title=&#8221;KROKODILLERNE&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<strong>Sted<\/strong>: Undervisningen finder sted i Herning Sv\u00f8mmehal i undervisningsbassinet. Vandet er opvarmet og har en dybde p\u00e5 110 cm.<\/p>\n<p><strong>Holdbeskrivelse<\/strong>:<\/p>\n<p>Krokodillerne det tredje\u00a0 hold i vores sv\u00f8mmeskolekoncept. N\u00e5r du er med p\u00e5 et hold, der h\u00f8rer under sv\u00f8mmeskolen, f\u00e5r du din egen sv\u00f8mmebog, hvor du med j\u00e6vne mellemrum kan f\u00e5 nye m\u00e6rker, der passer til det niveau, du er n\u00e5et til. P\u00e5 krokodillerne kan du tage m\u00e6rke 9-12. Vi har op mod 14 sv\u00f8mmere p\u00e5 holdet og et tr\u00e6nerteam p\u00e5\u00a02 best\u00e5ende af en instrukt\u00f8r og\u00a0hj\u00e6lpeinstrukt\u00f8r. Undervisningen varer i 30 min inkl. navneopr\u00e5bning og div. beskeder p\u00e5 kanten. Der vil p\u00e5\u00a0Krokodillerne\u00a0v\u00e6re instruktion i \u00f8velser, teknikker og vandaktiviteter med henblik p\u00e5 4 grundelementer. Der vil ligeledes indg\u00e5 en masse vandaktiviteter\/lege.<\/p>\n<p><strong>Foruds\u00e6tninger: <\/strong>P\u00e5 dette hold skal man kunne flyde p\u00e5 ryg eller mave, glide p\u00e5 ryg eller mave gennem vandet, samt v\u00e6re tryg ved at dykke til bunden. Der skal v\u00e6re tydelige tegn p\u00e5 sv\u00f8mmebev\u00e6gelser inden for brystsv\u00f8mning, crawl eller rygsv\u00f8mning, om end de ikke beh\u00f8ver v\u00e6re helt p\u00e5 plads. En\u00a0<em>vejledende<\/em>\u00a0alder\u00a0for\u00a0Krokodillerne er 8-9 \u00e5r.<\/p>\n<p><strong>M\u00e5ls\u00e6tninger<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Afs\u00e6t fra kanten p\u00e5 siden<\/li>\n<li>Bj\u00e6rge makker med flyderedskab<\/li>\n<li>Afs\u00e6t fra kanten og holde vejret<\/li>\n<li>Crawl-benspark p\u00e5 siden<\/li>\n<li>Dykke under m\u00e5tte<\/li>\n<li>Rygcrawl med stabilt hoved<\/li>\n<li>Sv\u00f8mme mens man kigger mod bunden<\/li>\n<li>Hovedspring fra kant<\/li>\n<li>Springe fra kant og bj\u00e6rge makker til kant<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_toggle title=&#8221;DELFINERNE&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<strong>Sted<\/strong>: Undervisningen finder sted i 25 meter bassinet i Herning Sv\u00f8mmehal<\/p>\n<p><strong>Holdbeskrivelse<\/strong>:<\/p>\n<p>Delfinerne er det fjerde hold i vores sv\u00f8mmeskolekoncept. N\u00e5r du er med p\u00e5 et hold, der h\u00f8rer under sv\u00f8mmeskolen, f\u00e5r du din egen sv\u00f8mmebog, hvor du med j\u00e6vne mellemrum kan f\u00e5 nye m\u00e6rker, der passer til det niveau, du er n\u00e5et til. P\u00e5 delfinerne kan du tage m\u00e6rke 13-16. Vi har op mod 15 sv\u00f8mmere p\u00e5 holdet og et tr\u00e6nerteam p\u00e5\u00a02 best\u00e5ende af en instrukt\u00f8r og\u00a0hj\u00e6lpeinstrukt\u00f8r. (holdet tr\u00e6ner sammen med delfinerne fortsat) Undervisningen varer i 50 min. inkl. navneopr\u00e5bning og div. beskeder p\u00e5 kanten. Der vil p\u00e5\u00a0Delfinerne v\u00e6re instruktion i \u00f8velser, teknikker og vandaktiviteter med henblik p\u00e5 4 grundelementer: Balance, elementskifte, bev\u00e6gelse og vejrtr\u00e6kning.\u00a0 Der vil ligeledes indg\u00e5 en masse vandaktiviteter\/lege da sv\u00f8mning f\u00f8rst og fremmest skal v\u00e6re sjovt.<\/p>\n<p><strong>Foruds\u00e6tninger: <\/strong>P\u00e5 dette hold skal man kende og v\u00e6re i stand til at sv\u00f8mme de tre sv\u00f8mmestilarter:<\/p>\n<ol>\n<li>brystsv\u00f8mning<\/li>\n<li>crawl<\/li>\n<li>rygsv\u00f8mning<\/li>\n<\/ol>\n<p>men de forventes <strong>ikke <\/strong>at v\u00e6re helt perfekt udf\u00f8rt. En\u00a0<em>vejledende<\/em>\u00a0alder\u00a0for\u00a0Delfinerne er 9-10 \u00e5r.<\/p>\n<p><strong>M\u00e5ls\u00e6tninger: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Hovedspring gennem ring<\/li>\n<li>Crawl med stabilt hoved<\/li>\n<li>Dyk 1 bane p\u00e5 tv\u00e6rs af bassinet<\/li>\n<li>Afs\u00e6t med spin\/rotation<\/li>\n<li>Rygcrawl med stabilt hoved<\/li>\n<li>Holde vejret i 30 sekunder og sv\u00f8mme en bane uden vejrtr\u00e6kning<\/li>\n<li>Brystsv\u00f8mning<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_margin=&#8221;||50px|&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;43.3906px|0px|0px|0px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_toggle title=&#8221;Hajer&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<strong>Sted<\/strong>: Undervisningen finder sted i 25 meter bassinet i Herning Sv\u00f8mmehal<\/p>\n<p><strong>Foruds\u00e6tninger<\/strong>:\u00a0 Sv\u00f8mmeren skal opfylde m\u00e5ls\u00e6tningen for Delfin-hold. En\u00a0<em>vejledende<\/em>\u00a0alder\u00a0for\u00a0Delfinerne fortsat er 10 -16 \u00e5r.<\/p>\n<p><strong>Holdbeskrivelse: <\/strong>Vi har op mod 10 sv\u00f8mmere p\u00e5 holdet og et tr\u00e6nerteam p\u00e5\u00a02 best\u00e5ende af en instrukt\u00f8r og\u00a0hj\u00e6lpeinstrukt\u00f8r.\u00a0 Undervisningen varer i 50 min inkl. navneopr\u00e5bning og div. beskeder p\u00e5 kanten. ( holdet tr\u00e6ner sammen med delfinerne). Der vil fortsat v\u00e6re legende elementer involveret i undervisningen, da det stadig skal v\u00e6re sjovt at g\u00e5 til sv\u00f8mning. Samtidig skal det ogs\u00e5 v\u00e6re l\u00e6rerigt, s\u00e5 der vil komme flere tekniske detaljer p\u00e5, og der vil v\u00e6re stor fokus p\u00e5 vejrtr\u00e6kningen. Endvidere vil sv\u00f8mmerne blive introduceret til boldspil, spring fra vippe og skamler, vendinger ved kanten, livredning osv. Der vil v\u00e6re fokus p\u00e5 vejrtr\u00e6kning, balance i vand, bev\u00e6gelse og elementskifte.<\/p>\n<p><strong>M\u00e5ls\u00e6tning: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>At b\u00f8rnene l\u00e6rer at dykke og orientere sig p\u00e5 dybt vand<\/li>\n<li>At b\u00f8rnene l\u00e6rer at sv\u00f8mme crawl, brystsv\u00f8mning og rygcrawl, hvor de i stilarterne l\u00e6rer m\u00e5der at reducere vandmodstand med fokus p\u00e5 at \u00f8ge fremdriften<\/li>\n<li>At b\u00f8rnene l\u00e6rer to-h\u00e5ndsvending som anvendes i forbindelse med brystsv\u00f8mning<\/li>\n<li>At b\u00f8rnene videreudvikler f\u00e6rdigheder i at springe og dykke p\u00e5 forskellige m\u00e5der. Herunder hovedspring fra kant og evt. vippe samt startspring fra skamlen<\/li>\n<li>At b\u00f8rnene l\u00e6rer forskellige tekniske for\u00f8velser til butterfly. Herunder l\u00e6re at sv\u00f8mme butterflybenspark<\/li>\n<li>At b\u00f8rnene f\u00e5r gode selvredningsf\u00e6rdigheder samt et element\u00e6rt kendskab til redning af sig selv og andre. Derfor vil der v\u00e6re en gang, hvor sv\u00f8mmerne selv skal medbringe t\u00f8j.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vintersv\u00f8mning forg\u00e5r i Herning sv\u00f8mmehal fra start september til start april. I undervisning bassinerne.I Gjellerup Sdr. Sv\u00f8mning har vi investeret i et sv\u00f8mmeskolekoncept, som betyder endnu bedre sv\u00f8mmeundervisning for dit barn. Det er vigtigt, at alle b\u00f8rn l\u00e6rer at sv\u00f8mme og v\u00e6re trygge i vand. Vi l\u00e6gger meget v\u00e6gt p\u00e5, at b\u00f8rn l\u00e6rer at sv\u00f8mme [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":68,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-976","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vintersvomning - Velkommen til Gjellerup Sdr. S.G. &amp; I.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/svoemning\/vintersvomning\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:locale:alternate\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vintersvomning - Velkommen til Gjellerup Sdr. S.G. &amp; I.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vintersv\u00f8mning forg\u00e5r i Herning sv\u00f8mmehal fra start september til start april. I undervisning bassinerne.I Gjellerup Sdr. Sv\u00f8mning har vi investeret i et sv\u00f8mmeskolekoncept, som betyder endnu bedre sv\u00f8mmeundervisning for dit barn. Det er vigtigt, at alle b\u00f8rn l\u00e6rer at sv\u00f8mme og v\u00e6re trygge i vand. Vi l\u00e6gger meget v\u00e6gt p\u00e5, at b\u00f8rn l\u00e6rer at sv\u00f8mme [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/svoemning\/vintersvomning\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Velkommen til Gjellerup Sdr. S.G. &amp; I.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/gjellerupsdrsgi\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-12T09:42:05+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"16 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/svoemning\\\/vintersvomning\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/svoemning\\\/vintersvomning\\\/\",\"name\":\"Vintersvomning - Velkommen til Gjellerup Sdr. S.G. &amp; I.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-03-21T12:01:13+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-12T09:42:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/svoemning\\\/vintersvomning\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ua\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/svoemning\\\/vintersvomning\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/svoemning\\\/vintersvomning\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sv\u00f8mning\",\"item\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/svoemning\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Vintersvomning\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/\",\"name\":\"Gjellerup Sdr. S.G. & I.\",\"description\":\"F\u00e6llesskabet i Gjellerup Sdr.s idr\u00e6tsafdelinger, her er plads til alle der \u00f8nsker at g\u00e5 til gymnastik, sv\u00f8mning &amp; skydning\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ua\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/#organization\",\"name\":\"Gjellerup Sdr. S.G. & I.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ua\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/Gjellerupsdr-logo-1-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/Gjellerupsdr-logo-1-1.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"Gjellerup Sdr. S.G. & I.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/gjellerupsdr.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/gjellerupsdrsgi\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vintersvomning - Velkommen til Gjellerup Sdr. S.G. &amp; I.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/svoemning\/vintersvomning\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"Vintersvomning - Velkommen til Gjellerup Sdr. S.G. &amp; I.","og_description":"Vintersv\u00f8mning forg\u00e5r i Herning sv\u00f8mmehal fra start september til start april. I undervisning bassinerne.I Gjellerup Sdr. Sv\u00f8mning har vi investeret i et sv\u00f8mmeskolekoncept, som betyder endnu bedre sv\u00f8mmeundervisning for dit barn. Det er vigtigt, at alle b\u00f8rn l\u00e6rer at sv\u00f8mme og v\u00e6re trygge i vand. Vi l\u00e6gger meget v\u00e6gt p\u00e5, at b\u00f8rn l\u00e6rer at sv\u00f8mme [&hellip;]","og_url":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/svoemning\/vintersvomning\/","og_site_name":"Velkommen til Gjellerup Sdr. S.G. &amp; I.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/gjellerupsdrsgi","article_modified_time":"2022-11-12T09:42:05+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"16 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/svoemning\/vintersvomning\/","url":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/svoemning\/vintersvomning\/","name":"Vintersvomning - Velkommen til Gjellerup Sdr. S.G. &amp; I.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/#website"},"datePublished":"2018-03-21T12:01:13+00:00","dateModified":"2022-11-12T09:42:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/svoemning\/vintersvomning\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ua","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gjellerupsdr.dk\/svoemning\/vintersvomning\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/svoemning\/vintersvomning\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sv\u00f8mning","item":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/svoemning\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Vintersvomning"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/#website","url":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/","name":"Gjellerup Sdr. S.G. & I.","description":"F\u00e6llesskabet i Gjellerup Sdr.s idr\u00e6tsafdelinger, her er plads til alle der \u00f8nsker at g\u00e5 til gymnastik, sv\u00f8mning &amp; skydning","publisher":{"@id":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ua"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/#organization","name":"Gjellerup Sdr. S.G. & I.","url":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ua","@id":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Gjellerupsdr-logo-1-1.svg","contentUrl":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Gjellerupsdr-logo-1-1.svg","width":1,"height":1,"caption":"Gjellerup Sdr. S.G. & I."},"image":{"@id":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/gjellerupsdrsgi"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=976"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4628,"href":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/976\/revisions\/4628"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/68"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gjellerupsdr.dk\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}