TORSDAG KL. 10.00 TIL 11.30 I SPRINGCENTRET i Hammerum-Gjellerup Hall´n. Vi er stille og roligt gået igang, men har også plads til DIG! – Kom, prøv- og vær med. Holdets instruktør; Kristoffer hjælper dig gerne med en online tilmelding.
Gjellerup Sdr. Seniormotion M/K 55 år og opefter.
Gymnast; Lisbeth Sørensen, skriver:
”Jeg har i dag (sammen med min mand) været til vores første Seniormotion træning i Hammerum-Gjellerup Hall’n, og det var helt fantastisk godt. Et meget alsidigt og også lidt krævende program (på den gode måde) og en meget engageret og dygtig instruktør”
Kom og vær med…
Seniormotion er holdet for dig, der gerne vil holde din krop sund og frisk. Du får trænet din styrke og kondition, kommer i god “balance” og bliver bedre til at koordinere.
Træningen varetages af Kristoffer Hayes, som udover være yderst erfaren instruktør også er uddannet fysioterapeut. Der vil derfor være rig mulighed for at rådføre sig med ham under og efter træningen.
(Scroll ned på siden, og find Seniormotion)
